Se ti senti spesso affaticato e stressato a causa dell’insonnia, sapere che non sei solo è il primo passo per affrontare questo problema. In questo…
Wearable per la gestione dello stress e della mindfulness. Dispositivi che aiutano a respirare meglio e migliorare la consapevolezza.
Se stai cercando modi per ridurre lo stress e migliorare la tua consapevolezza, i wearable possono essere una soluzione fantastica. Questi dispositivi pratici ti aiutano…
Museologia contemporanea – quali corsi universitari scegliere. Percorsi formativi per specializzarsi nella gestione e valorizzazione culturale.
Se sei appassionato di cultura e desideri specializzarti nella gestione e valorizzazione del patrimonio culturale, questo articolo è per te! Ti guideremo attraverso i vari…
Arte e salute mentale – mostre nei centri psichiatrici italiani. Progetti espositivi nati in contesti terapeutici o riabilitativi.
Sei curioso di scoprire come l’arte può contribuire al benessere mentale? In questo articolo, esplorerai le mostre che nascono nei centri psichiatrici italiani, dove la…
Luce e temperatura – come regolare l’ambiente per dormire. Gli accorgimenti più efficaci per creare una camera da letto favorevole al riposo.
Se desideri migliorare la qualità del tuo sonno, è fondamentale prestare attenzione a luce e temperatura nella tua camera da letto. Creare un ambiente favorevole…
Eventi culturali e accessibilità – buone pratiche italiane. Progetti inclusivi per rendere gli spettacoli fruibili da persone con disabilità.
Introduzione Se stai leggendo questo articolo, è probabile che tu sia interessato a eventi culturali e accessibilità. In Italia, sempre più organizzatori si stanno rendendo…
Teatro immersivo – cos’è e dove vederlo in Italia. Nuove modalità performative che coinvolgono direttamente lo spettatore.
Hai mai sentito parlare del teatro immersivo? Questa innovativa forma di spettacolo va oltre le tradizionali rappresentazioni, coinvolgendo direttamente te come spettatore. Non sei solo…
Sonno disturbato nei bambini – cause e consigli utili. Strategie per genitori alle prese con risvegli frequenti e difficoltà di addormentamento.
Se sei un genitore che si trova a fronteggiare il problema del sonno disturbato nei tuoi bambini, questo articolo è per te! I risvegli frequenti…
Come nasce un festival di teatro contemporaneo locale. Dietro le quinte dell’organizzazione tra logistica, programmazione e partecipazione.
Sei curioso di sapere come si sviluppa un festival di teatro contemporaneo locale? In questo post, ti porterò dietro le quinte di un evento che…
Apnee notturne – sintomi, rischi e percorsi diagnostici. Cosa fare se si sospetta un disturbo respiratorio durante il sonno.
Se ti sei mai svegliato stanco o con la sensazione di non aver riposato affatto, potresti essere affetto da apnee notturne. Questo disturbo può portare…